Alergie? Pożegnaj swoje problemy dzięki tym przydatnym informacjom.
Alergie są dość dobrze znanym stanem, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak irytujące lub niebezpieczne mogą być dla niektórych osób.
Od ciągłego kichania i kataru po potencjalne zakrztuszenie się spuchniętym gardłem, alergie mogą być irytujące lub przerażające. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać wskazówki dotyczące skutecznego radzenia sobie z objawami.Zanim utrwalisz swoje plany spędzania czasu na świeżym powietrzu, sprawdź prognozę dla swojej lokalizacji. Jeśli prognoza przewiduje silne wiatry, najlepszym rozwiązaniem może być zmiana terminu. Wietrzna pogoda jest znana z wzniecania zarodników i pyłków, które mogą utrudniać łatwe oddychanie podczas biwakowania, wędrówek lub powrotu do natury.Zrób trochę dochodzenia. Wiele osób cierpi na alergie i nie zna przyczyny. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby pomóc, jest próba zidentyfikowania alergenu powodującego objawy. Staraj się prowadzić dziennik, kiedy masz objawy, abyś mógł dowiedzieć się, co jest przyczyną twoich alergii.Regularnie pierz poszewki, jeśli cierpisz na alergie. Poszewki mają tendencję do zbierania kurzu, pyłków i innych alergenów, które mogą naprawdę na ciebie wpłynąć. Pranie ich i innej pościeli może temu zapobiec. Jeśli możesz, spróbuj kupić antyalergiczne poszewki na poduszki, prześcieradła i inną pościel.Nie używaj mokrych metod czyszczenia dywanów lub chodników. Może to w rzeczywistości zwiększyć liczbę nosicieli roztoczy i zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju pleśni. Jeśli to możliwe, trzymaj się metod czyszczenia na sucho. Najlepszym sposobem na ograniczenie alergenów jest całkowite porzucenie wykładziny.Ponieważ pleśń rośnie w ciepłym, wilgotnym środowisku, jest bardzo powszechna w ekologicznych materiałach ogrodniczych. 
Sterty kompostu są znaczącym źródłem zarodników pleśni i innych alergenów, co jest bardzo frustrujące dla alergików, którzy preferują ekologiczne techniki ogrodnicze.
Podczas kompostowania zawsze noś maskę na twarz. Pozwala to na wykonywanie brudnej roboty bez ataku alergii.Jeśli masz co najmniej jedną znaną alergię pokarmową, istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz być uczulony na inne pokarmy z tej samej grupy. Na przykład możesz być uczulony na skorupiaki, mięczaki lub na jedno i drugie. Zawsze należy zachować ostrożność podczas próbowania nowych produktów spożywczych po raz pierwszy, zwłaszcza jeśli kiedykolwiek wystąpiła reakcja alergiczna.Może być kuszące, aby przenieść się gdzie indziej, aby spróbować uniknąć alergenów, które powodują twoje alergie. Kiedy ta myśl przemknie ci przez głowę, pamiętaj, że najczęstsze rośliny wywołujące alergie (trawa i ambrozja) występują wszędzie. Więc przeprowadzka do innego klimatu może nie pomóc twojej sytuacji.Jeśli Twoje dzieci cierpią na alergie, mogą potrzebować leków, jeśli wystąpi reakcja. Twój pediatra może dostarczyć odpowiednie notatki na temat wszelkich stanów alergicznych. Ważne jest, aby upewnić się, że szkoła dysponuje niektórymi lekami dziecka dostępnymi w nagłych przypadkach. Powinieneś również dać jego szkole dokument, który zawiera listę wszystkich alergii i umieścić go również w plecaku swojego dziecka.Sprzątaj swój dom od góry do dołu przynajmniej raz w roku, najlepiej wiosną. Dokładne czyszczenie może wyeliminować kurz, łupież, pleśń i inne alergeny. Jeśli tego typu sprzątanie jest zbyt trudne, wynajmij usługę, która wykona zadanie za Ciebie. Możesz samodzielnie utrzymać wyniki lub zaplanować regularne wizyty serwisu sprzątającego po wstępnym dokładnym czyszczeniu.Chociaż wiele osób wie o alergiach, jak wspomniano wcześniej w tym artykule, wiele z nich nie rozumie wpływu, jaki mogą one mieć na ludzkie życie. Nie żyj w strachu przed objawami alergicznymi; poznaj najlepsze sposoby ich leczenia! Zapamiętaj wskazówki zawarte w tym artykule, aby skutecznie radzić sobie z alergiami.
